吃一星期的黄瓜和鸡蛋一星期可以瘦多少斤？

一、吃一星期的黄瓜和鸡蛋一星期可以瘦多少斤？

把鸡蛋换成酸奶和黄瓜 ，一周只吃这些，可以减10斤

满意请采纳

二、一个星期只吃鸡蛋和黄瓜能瘦几斤

一周吃鸡蛋不能超过三个，而且节食效果不大，还是建议运动减肥哦

三、请问，只吃鸡蛋和黄瓜一个星期能瘦多少斤呀！！！

每天早上吃一个地瓜（红薯），另外加一些能生吃的蔬菜和水果，再吃点主食，主食尽量用糙粮来代替，比如说玉米，荞麦，燕麦等，早上千万不要吃肉，中午可以适当吃点，晚上尽量喝粥或是汤，晚上的饭一定要清淡，这样你一个月下来能瘦6-7斤，而且不会导致身体不健康，相反身体会越来越健康，而且不会反弹，瘦到一个的体重就不会瘦下去了，这套饮食习惯会根据你的身高来配合你的体重瘦下去，所以你不用担心一直瘦个不停，瘦成干儿，那些快速减肥的方法基本上都会对身体健康造成伤害，而且很容易反弹。鸡蛋一周吃一两个就好，尽量不要吃打激素的或是喂饲料的鸡下的，不然会引起你的胆固醇问题，有人会说我每天一个蛋也没事呀，那是因为他还年轻，等人到中年各种与胆固醇有关的病就会出来，到时候就晚了。

四、鸡蛋黄瓜吃一周能瘦多少？？？？

据说最厉害的可以瘦到10斤到15斤。当然那个是一天3顿都吃这个的。但是我觉得额不健康！这样下去只会让身体挎下去的！完全对身材没有帮助，甚至反弹也严重的很！

我建议你可以早上吃鸡蛋+豆浆，中午吃素菜和米饭。晚上就吃黄瓜，这样的话会比较健康点！我曾经夏天用过我的这个办法确实瘦了，而且也没有头晕之类的不良反映，你可以试试！

多运动！毕竟节食对身体不好呢！

希望可以帮到你哈！

五、只吃黄瓜鸡蛋一周可以瘦几斤?

我最后两天吃了写别的东西，可能多少影响了一些效果，但还是瘦了6斤.你要是能把7天坚持下来的话，我想瘦7斤应该是没什么问题的吧...加油！坚持哦o(∩_∩)o...