小米燕麦红枣粥的做法，小米燕麦红枣粥怎么做？

一、小米燕麦红枣粥的做法，小米燕麦红枣粥怎么做？

小米燕麦红枣粥是一道营养丰富、味道美味的早餐粥品。它不仅口感细腻，容易消化吸收，还有助于提高免疫力和补充能量。下面将介绍一下制作小米燕麦红枣粥的做法。

首先，准备好所需的食材。我们需要用到的主要材料有小米、燕麦片和红枣。此外，还可以加入适量的白糖、蜂蜜或葡萄干来增加甜味。

接下来，将小米和燕麦片用清水浸泡30分钟。

然后，将浸泡后的小米和燕麦片沥干，放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

一旦水开了，转小火继续煮5分钟，期间要经常搅拌，以免糊底。

接着，将洗净的红枣去核，切成小块。

当小米和燕麦变得熟软时，加入红枣块，再次搅拌均匀。

继续小火煮煮约10分钟，直到红枣变得柔软并溶解于粥内。这样，粥会带有浓厚的红枣香气。

最后，根据个人口味加入适量的白糖、蜂蜜或葡萄干进行调味。

将煮好的小米燕麦红枣粥盛入碗中，可以选择撒上少许葡萄干或者果仁作为装饰。

现在，一碗香甜可口的小米燕麦红枣粥就做好了！它既是营养丰富的早餐选择，也是一道美味的甜品。

需要注意的是，小米燕麦红枣粥的制作时间不同，水的用量和火候要根据个人喜好来掌握。如果喜欢更粘稠的粥，可以加入更少的水，并多搅拌煮沸。如果喜欢更稀薄的粥，可以适量增加煮沸时间。

总结来说，小米燕麦红枣粥是一道营养丰富、味道美味的早餐粥品。它不仅容易消化吸收，还能为身体提供充足的能量。大家可以根据自己的口味和偏好进行调整，制作出属于自己的美味小米燕麦红枣粥。

二、燕麦牛奶粥做法？

燕麦含有丰富的蛋白质、钙等物质，而且食用方便快捷，是早餐或者午点的最佳选择，今天我们做一锅牛奶燕麦粥，顺滑，香甜、浓稠，非常好喝。

食材

燕麦片 30克

牛奶 一瓶

土鸡蛋 一个

冰糖 18克

厨房电子称 一台

方法/步骤

准备好燕麦片、牛奶、土鸡蛋、冰糖和厨房电子称。

用厨房电子称称好所需要的各种量，挑出燕麦片里面的麦壳，一定要细心挑选干净，要不非常影响口感。

小锅内适量清水，把燕麦片和冰糖一起放入锅中煮开，水一沸腾马上转小火煮15分钟，把燕麦煮绵。

用剪刀把牛奶剪开，倒入小锅中煮开，在煮的过程中要用筷子来回搅动，防止燕麦粘锅底煮糊。

把土鸡蛋放水龙头下洗干净，用干净的抹布擦干水分，轻轻敲破打入小锅中。

用筷子迅速搅拌鸡蛋，让其变成鸡蛋花，中火煮5分钟左右即可关火出锅，一锅香浓的牛奶燕麦粥就做好了，顺滑，香甜、浓稠，非常好喝。

三、牛奶红枣粥-牛奶红枣粥制作需哪些材料?/牛奶红？

用料

燕麦片 适量

牛奶 1袋

枣 5颗

红枣牛奶燕麦粥的做法

牛奶加热；将洗净的红枣切成小块状，放入即食燕麦片中。

将加入红枣碎的即食燕麦片用适量开水冲开，待用，开水不要过多哦。

将加热好的牛奶倒入泡开的红枣燕麦粥中，轻轻搅拌，混合均匀，暖暖有美味的红枣燕麦粥就做好啦，畅快地享用吧！

小贴士

冲燕麦片的水不要放太多哦，能将燕麦冲开即可！

四、木瓜牛奶粥是什么牛奶？

工具原料木瓜，牛奶和蜂蜜

方法/步骤分步

准备好需要的所有材料,如下：

木瓜一颗；纯牛奶1-2袋/瓶；白糖或者蜂蜜少量。

首先将木瓜洗净，切开，去籽。

放入锅内，隔水蒸煮20分钟左右。

木瓜含有木瓜酶，木瓜酶会使蛋白质凝结，不利于吸收，所以在食用前，最好蒸煮一下。

将蒸煮好的木瓜，取出；

去皮（不去也是可以的，或者用勺子将果肉挖出）；

切块，装盘，备用。

将锅洗净，备用；

在倒入牛奶之前，可以在锅内倒入薄薄的一层水；

倒入牛奶，小火煮至小沸；

注意：煮牛奶的过程中不要盖锅盖；

牛奶的选择最好是纯牛奶。

放入木瓜块，继续小火慢炖，10-20左右即可，取出食用

如果你喜欢甜口的话，可以加入点蜂蜜或者白砂糖。

五、燕麦木瓜粥怎么做？

1.

100克木瓜去皮切块。

500ml水开放入燕麦。

煮3分钟左右。

放入100克木瓜。

煮一两分钟即可。

2.

先加300ml水，加入100克燕麦煮5分钟至燕麦熟透。

加入300ml牛奶。

加入100克木瓜后煮至微微沸腾即可关火。

燕麦粥煮好后装盘。

3.

把100克大米淘洗干净，放入锅内，倒入米量5倍的500ml清水，大火煮开后转小火盖盖焖煮。

把100克木瓜挖掉里面的籽，削皮然后切块备用。

100克大米煮大概20分钟左右，已经呈米花的状态，搅动5次。

把切好的100克木瓜倒入锅内。

再倒入100克燕麦片。

用勺子顺一个方向搅动3次。

最后放入5克红枣，加5克冰糖，盖上盖子继续煮开后即可。

盛入碗中。

六、燕麦牛奶粥的做法？

牛奶燕麦粥(寝室免煮)的做法

1.取出杯子，加入40g左右燕麦片。

2.饮水机冲入开水，没过燕麦片1.5厘米左右。（方便燕麦片充分泡发）

3.盖上盖子，静置8分钟左右，等待燕麦片泡发。

4.泡发后，滤出剩下的水，滤干净。

5.加入纯牛奶，没过已泡发的燕麦片1厘米左右。

6.加入半勺白糖。

7.搅拌均匀。

8.加入葡萄干。

9.再盖上盖子，静置10分钟，等待燕麦片和葡萄干泡发完成。

10.打开，开吃。

11.美味

七、木瓜小米红枣粥的做法？

材料：小米75克，糯米15克，红枣6个，木瓜200克

做法

1.准备好原料，红枣用剪刀剪成小碎块，枣核丢弃；

2.木瓜切掉外皮，洗净切块

4.锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟（水一次性加足），盖上盖煮；

5.水沸腾后，开盖，放入红枣,木瓜；

6.重新盖上盖，此时放把汤勺在锅中以隔开锅与盖，留出些空隙（为避免汤水溢出），出转上火继续煮；

7.每隔几分钟用勺子搅动一下，防锅底粘连。当粥煮得稀稠合自己意时；

8，表面出现粥糊时，即可关火。

八、木瓜牛奶粥的做法？

木瓜，一个半，普通大小；

牛奶，伊利纯牛奶，500ml；

雪糕，根据个人喜好，选择雪糕口味（巧克力、香草等，香草味道不错）

冰糖，几粒

蜂蜜，两勺。

做法：

1、木瓜削皮去籽切粒。

2、500ml白水中火火烧开，放入木瓜。

3、开锅后放牛奶，雪糕，冰糖。

4、文火慢炖。此时根据个人喜好，喜欢软的，就多炖一会。

5、软硬适宜时，关火。

6、稍微凉一些，放入蜂蜜（这样蜂蜜口感好，热水容易使蜂蜜泡酸，营养受损）。

九、木瓜牛奶燕麦怎么做？

燕麦木瓜面膜的功效：富含水果酵素等营养，可深层净化及润泽肌肤，让肌肤明亮有光泽。

制作燕麦木瓜面膜的原材料有：燕麦粉、木瓜各50克，牛奶30克

制作燕麦木瓜面膜所用的工具有：搅拌器，面膜碗，面膜棒，水果刀

制作方法:

1. 将木瓜洗净去皮切成小块，放入搅拌器中打成泥。

2. 将木瓜泥、牛奶、燕麦粉一同倒入面膜碗中，用面膜棒搅拌均匀即成。

十、燕麦木瓜牛奶汤的做法？

燕麦木瓜牛奶汤是一道美味健康的饮品，深受大众喜爱。它不仅口感丰富，而且营养丰富，能够给人带来许多好处。下面就让我们来看看这款美食的具体制作方法吧。

首先，我们需要准备一些新鲜的材料。这包括一颗成熟的木瓜、适量的燕麦片和一瓶新鲜的牛奶。保证选购到新鲜的材料是制作美味燕麦木瓜牛奶汤的关键。

接下来，我们将木瓜剥皮去籽，切成小块。然后，将切好的木瓜放入搅拌机中。再加入适量的燕麦片和牛奶。可以根据个人的口味调整牛奶的数量，如果喜欢更浓郁的口感，可以多加一点牛奶。

接下来，将搅拌机打开，将所有材料搅拌均匀。这个过程可能需要一些时间，直至材料变成顺滑的汤状。可以根据个人口感的偏好，稍微多搅拌一些时间，以确保食材充分混合。

最后，将制作好的燕麦木瓜牛奶汤倒入杯子中。可以选择加入一些冰块，使汤变得更加清凉爽口。此外，根据个人的喜好，还可以在上面撒上一些燕麦片或者其他来增加口感层次和美感。