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枸杞为养生食材，药食同源，干净无污染，可直接吃，也可泡水，煮粥，煲汤，泡酒等。枸杞排骨汤是一道菜品，主料为猪排骨。食材明细主料：排

用料香蕉 1根，细砂糖 适量。制作步骤1、8成​熟‎的香‎蕉‎一根，去皮，不‎要熟的‎太​厉害​的‎，这​样‎切

根根系发达，由主根、侧根、密集的细根和大量菌根组成。嫁接繁殖的树，具有粗壮直生的主根；圈枝繁殖的树，没有主根，由多条粗壮的侧根代替

如果枸杞指的是商品枸杞子，则基本是指来源于宁夏枸杞的干燥成熟果实；如果枸杞指的是除西北以外地区的野生枸杞植物，则基本是植物枸杞或者

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质

树上车厘子主栽品种和授粉树配置车厘子自花不结实，必须配置花期一致、亲和力强的授粉品种。栽植栽植时期：秋季落叶前后至次年春季萌芽前均

青梅干，简称为梅干，也称为话梅，是以青梅为原料制作而成的。特别是素有中国青梅之乡的诏安县，自古就有种植青梅的历史，且以种植广、产量

芒果干是用芒果制作的一道小吃。口感酸甜清香，甜而不腻，既能享受到最好的舌尖美味又能达到补充营养的功效。食材准备：芒果 ，绵白糖 ，

葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品，含糖量高，是典型的高能量营养品。葡萄干水含量低，方便运输和贮存。降低心血管

龙眼又称桂圆是我国南方特产佳果。富含糖分和多种维生素，具补心益脾、养血安神等功效。龙眼加工成桂圆干。历来被人们视为珍贵补品。福建莆

桑葚干泡水喝的好处有滋阴补肾、润肠通便、美容养颜、提高自身免疫力等。1、桑葚干是桑葚子的干燥制品。桑葚干能够入心肝肾，具有滋阴补血

它的品种主要可分四大类，分别是北高丛蓝莓，矮丛蓝莓，犒丛蓝莓以及兔眼蓝莓。其中北高丛的特点是抗寒性强，可忍受零下30度的低温，经济价

黑枸杞呈紫黑色球状，性平味甘，入肝肾经。在中医上黑色入肾，具有滋补肝肾，益精明目的功效。现在药理研究表明，黑枸杞含有大量的花青素、

灌木形态开展灌木，高1~2 5米；叶有刺枝，奇数羽状复叶，花淡红或粉红色，果面布满毛刺，因而俗称刺菠萝。树皮灰褐色，成片状剥落；小枝圆

刺梨（Rosaroxbunghii）为蔷薇科多年生落叶灌木缫丝花的果实，又名山王果、刺莓果、佛朗果、茨梨、木梨子，别名刺菠萝、送春归、刺酸梨子、