目前上市的水果有哪些

2023-07-03 15:34:59　　来源：网络　　热度： ℃

一、目前上市的水果有哪些

白菜，罗卜，豆芽，娃娃菜，青菜，韭菜，茄子，青椒，南瓜，豆苗，黄瓜，胡萝卜，花菜，油菜，芹菜，菠菜，西兰花，洋葱，紫甘菜，大葱，小葱，香菜，蒜苗，冬瓜，，花菜，莴笋，木耳，土豆，山药，折耳根，豌豆苗，西红柿，大头菜，莲藕，韭黄，水芹，金花菜，芋头，红薯，海带，紫菜，金针菜，萝卜芽，小白菜

你好！秋季果实丰收，有许多水果都在这个季节成熟。首先是柿子，它是秋季比较常见的水果，味道甜美，口感绵软。

其次是苹果，秋季也是苹果收获的季节，其甜脆多汁的口感使其成为了不少人的最爱。此外，还有梨、葡萄等水果也在这个季节开始上市，它们同样受到了大家的喜爱。总之，这个季节里可以品尝到的水果种类多样，而这些水果也都充满了秋天的美好。

1、苹果。十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。

2、台湾青枣。青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。11、12月刚好是台湾青枣进入成熟期，台湾青枣脆甜可口。

3、香蕉。芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香。

4、橘子。橘子是起源很古老的多年生芸香科植物，华夏大地是橘树主要发源地之一。中国古人食用橘子，并且将野生橘树进行人工栽培，历史悠久。

5、木瓜。木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，其果实果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有“光皮木瓜”之称。

6、火龙果。火龙果不仅味道香甜，很少有病虫害。

枇杷。

蒙自特产，春节上市，一直到三月。

古谚语：“五月枇杷满树金”，给很多人的印象，枇杷应该是夏天的水果，最快也要夏初上市啊。

但是云南蒙自的枇杷是冬季上市的，从一月份开始，也是可以采摘到三月末。

蒙自枇杷，它颠覆了人们对于这种水果的认知，从每年开春就已天然成熟，开始上市，是最早出现在市场上的枇杷。

1、葡萄

秋季是葡萄大量上市的季节，葡萄营养丰富、用途广泛，堪称“果中珍品”，葡萄是一种多元化的美容果，它的果肉富含深层润肤、促进皮肤细胞更生及抗衰老的维他命B3及丰富矿物质；而葡萄果核可软化肤质，使皮肤滋润保湿；其葡萄多酚具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老。

2、鸡蛋果

鸡蛋果是预防“秋燥”的水果之一。鸡蛋果的营养成分非常丰富：蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、锌、磷、硒、钾等多种微量元素及17种氨基酸是其它水果的1倍至15倍。有滋补健身、美容养颜、消除疲劳、消胃开胃、除风清热、防治胃、肠道炎、提高人体免疫力功能，延缓衰老功效。

3、荸荠

秋季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病，但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”。荸荠营养丰富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果，据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。

4、山楂

秋季是山楂上市时节，山楂有抗癌功能，也是降压的食疗好手，常吃山楂还可以开胃助消化。但山楂比较酸，业内人士表示，通过烹饪，水果中的果酸被转化掉，减少了对胃的刺激，所以建议将山楂煮着吃。可以煮水喝，也可煮粥喝，不但可以发挥山楂的功效，对胃肠也有养护作用。

桃子，芒果，李子，龙眼都在7月大量上市

桃子有“天下第一果”的美誉，民间一直有“桃养人”的说法。7月桃子大量上市，是吃桃子的黄金季节。不仅可以止渴降暑，还可以补充多种维生素。

桃子性温，补气养血。桃子中含有人体所需的大部分营养素，维C、钾、钙、镁、铁等。桃子的热量也比较低，100克桃肉的热量才40千卡左右，且一个桃子能提供2克左右的膳食纤维。桃子是低血糖负荷的水果，含有丰富的酚酸类抗氧化物质。