一天可以吃多少颗草莓

一、一天可以吃多少颗草莓

吃多少都没有影响。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

注意：痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。

当然，吃任何东西就有限制，就像吃饭一样。根据每个人的体质，身体状况，有所区别。

二、每天吃几个草莓好

现在的季节最好别吃：要么暖棚要不转基因或者保鲜！

三、草莓能天天吃吗

草莓一次不能吃超过10个，一般每天 吃5个就能补充所需的维C了

四、多吃草莓有坏处吗?一般吃的量是多少？

草莓

有防癌的功能

但也要适量吃 每个人都有自己爱吃的东西。但是你也不能这样对你的胃你说是吗？如果你的胃不好了。你吃什么都吃不下了。你说是不是。适量的吃好。

五、每天要吃几粒草莓才能满足一天所需的维生素C？

不好说。只能告诉你。一天最少需要100毫克的维生素C摄取量，当然是只三餐以外。你可以去百度查一下草莓的维C含量，我没记住。

当然，如果抽烟，等生活环境也会让你需要更多的维C。差不多一根烟要消耗10-15毫克维C。

六、一岁宝宝一天能吃几个草莓

宝宝的成长需要补充很多维生素，因此一些父母在知道草莓有很丰富的营养价值后，就会给宝宝吃。因为没有做到合理的搭配，就很容易让宝宝吃多，那么宝宝草莓吃多会怎么样？通过下文来了解吧，希望各位宝妈宝爸都能够正确对待宝宝的饮食问题。

在宝宝发育阶段饮食应该做到营养合理搭配，可以多给宝宝吃一些易消化的食物，还要给宝宝补充各种微量元素。草莓确实是一个很具有营养价值的水果，它富含的营养元素有维生素，钙，铁等营养物质，适当的吃对宝宝发育很好。但是不要多吃，如果宝宝年龄小，肠胃功能发育不完善，草莓吃多了很不利于消化。

对于一岁左右的宝宝来说，每天吃草莓的数量不要超过5颗比较好，而且要给他吃草莓，最好是弄成草莓酱，这样宝宝吃起来更容易。各位宝爸宝妈要注意的是，给宝宝吃草莓不要空腹吃，在吃草莓以前可以先给他吃点奶，或者是添加点其他的辅食，这样就不会刺激到宝宝的胃，自然也不会出现消化不良的症状。

宝宝想要摄入维生素，除了草莓适合吃，还有一些应季的水果蔬菜也是可以吃的，比如橙子，香蕉等都是可以适当吃的，记得尽量不要给宝宝吃反季水果，这样不利于身体健康。